Биз окурмандар үчүн пайдалуу деп ойлогон продукцияларды киргизебиз.
Жөнгө салынуучу гантелдер - бул үйдө машыгуу үчүн акылдуу тандоо. Бирок Paitu менен жөнгө салынуучу чайнек дагы жакшыраак. Бирок, көпчүлүгү арзан эмес, андыктан сиз издеп жаткан болсоңуз, анда сиз өзүңүздүн орнотууңузга эң жакшы инвестиция салганыңызды текшергиңиз келет.
Ыкчам кароо: Чайнек - үстү туткасы бар тоголок салмак. Сиз аларды гантелдер сыяктуу колдонсоңуз болот, бирок туткасы аларды ар кандай жолдор менен кармап турууңузду билдирет.
Бул көбүрөөк кыймыл диапазонун жана селкинчек, жулунуу жана басуу сыяктуу жарылуучу кыймылдарды жасоо жөндөмүн билдирет.
Стандарттык чайнек 10 же андан көп болушу мүмкүн, бул соода залы үчүн эң сонун, бирок ал көп орунду (жана накталай акчаны) алат.
Жөнгө салынуучу модель сизге керектүү болгон бардык салмакты берет, мисалы, үй залдары, конок бөлмөсүнүн бурчтары же керебеттердин астындагы кичинекей жайларда сактоо үчүн.
жакшы? Эгерде сиз чайнектерди жаңы колдонуп жатсаңыз, жөнгө салынуучу маршрутту алуу убакыттын өтүшү менен шишигиңиз менен к-коңгурооңуз чоңоет дегенди билдирет. Ар тараптуу, балам!
Анда сизге кайсынысы туура келет? Биз машыгуучулардын бардык түрлөрүнө ылайыктуу сегиз тандоону чогулттук.
Бул жогорку сапаттагы моделди көпчүлүк алтын стандарт деп эсептейт. Колдонуучулар эргономикалык туткасын жактырышат, жөн гана каршы салмакты жөндөө үчүн тергичти буруңуз. Бонус катары, чайнек сатып алгандан кийин, машыктыруучу жетектеген 24 көнүгүү видеосуна кире аласыз, андыктан көндүмдөрдү үйрөнүп же статус -кво өзгөртүү үчүн мүмкүнчүлүктөргө ээ боло аласыз.
Бул чайнек көпчүлүк чайнектерге караганда көбүрөөк салмак кошууну камсыз кылат, бул булчуң машинасы болгондон кийин кемчиликсиз күчтү таап, акырындык менен тууралоону жеңилдетет. Ал 10 килограммдык баштапкы салмакка ээ, бул жаңы көнүгүүчүлөр үчүн да абдан пайдалуу. Сиз дагы кошумча көрсөтмөлөрдү алуу үчүн сатып алууда беш виртуалдык окутуу программасынын бирин (анын ичинде чайнектин негиздерин) кошо аласыз.
Кичине мейкиндик? Бул кичинекей, бирок күчтүү чайнек, мүмкүн болушунча аз орунду ээлейт. Бирок бул дагы абдан практикалык. Магниттик кулпу бар болот тандоо пини салмагын оңой жөндөй алат. Эргономикалык туткасы колуңузда жакшы сезет.
Эгерде сизди түртүү жана тактайлар кызыктырса, анда сизге бул модель жагат. Анын кең жалпак базасы жана төрт бурчтуу жаздыкчасы бар, ал полду бекем бекитүүгө мүмкүндүк берет, андыктан тажатма/коркунучтуу тоголотуу менен күрөшүүнүн кажети жок. Жаман эмес: кенен чоюн туткасы колуңуз чын эле тердеп турса дагы, аны бир же эки колуңуз менен оңой кармап турууга мүмкүндүк берет.
Бул жөнгө салынуучу чайнек жок чындыгында арзан, бирок бул сөзсүз түрдө дагы жеткиликтүү категорияга кирет. Анын салмагынын диапазону да көпчүлүктөн жеңил. Эгерде сиз өзүңүздүн күчүңүздү арттыргыңыз келсе жана үйдө чайнек кайнатып көргүңүз келсе, анда бул эң жакшы тандоо.
Эй, чайнек менен фитнес трекерлердин гибриди! Бул опцияда телефонуңуз менен шайкештештирилген AI аткарууну көзөмөлдөө жана FitnessIQ упайыңызды жана башка көрсөткүчтөрүңүздү (мисалы, сиздин чокуңуз жана орточо кубатыңыз, жүрөктүн кагышы ж. Б.) Эсептөө алгоритми бар. Мындан тышкары, ок топтоо системасы чайнектин салмагын бир нече секунддун ичинде чындап өзгөртө аласыз дегенди билдирет.
Чайниктер суунун керебетине окшош: муну кээ бирөөлөр издешет, бирок бул баарына эле эмес. Эгерде сиз мурунку лагерде болсоңуз, анда ашыкча салмак кошуу жана жүрөгүңүздү ырдоо үчүн сууну мүмкүн болушунча аз же көбүрөөк колдонсоңуз ыраазы болосуз (ал чайнекке караганда Тинки Винкиге окшош) жана жүрөгүңүздү ырдайт (кээ бир адамдарга) Айт) Эмнеси болсо да, ал 13 килограммга чейин көбөйөт. ).
Гантелдер барбы, же гантель бар экенин билүүчү, бирок чайнек жок жерге саякаттайсызбы? Бул жеңил кармагычты салттуу бекер салмакка чаптап койсоңуз болот, бул сизге чайнектин сезимин жана функциясын берет (же жок дегенде абдан жакын нерсе).
Пластикалык кабыкта ар кандай гантелдердин айланасында ыңгайлуу кармоо жана контур берүү үчүн көбүк салынган калыптар бар, ошондой эле дат баспас болоттон жасалган жабдуулар узак мөөнөттүү бышыктык үчүн.
Гантельдерди кой. Бул толук денелүү чайнек тренингинде булчуңдарды стимулдаштыруучу жана күчтөндүрүүчү 22 көнүгүү бар.
Эгерде сиз үйүңүздүн спорт залын денени кондиционерлөө үчүн эң мыкты чайнек менен камсыз кылгыңыз келсе, анда бул эксперттер тарабынан бекитилген тизме-эң жакшы тандоо. бул жерде…
Күч, чыдамкайлык жана күчтү курууга келгенде, алардын баарына үстөмдүк кыла турган спорт бар. Машыгууңузду кийинки баскычка көтөрүү үчүн ... кантип колдонууну үйрөнүңүз.
Бул тез кетлетбелл көнүгүү программасы жаңы баштагандар жана алдыңкы спортчулар үчүн идеалдуу. Үч супергруппада сиз бардык негизги булчуң топторун бутага аласыз.
Билдирүү убактысы: 08-2021-август